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ジュウメイメソッドとは

ジュウメイメソッドでは、26個の骨の積み重なりである背骨を、横隔膜呼吸と共にゆっくりと丁寧に自分で調整していきます。
ジュウメイメソッドの最大の特徴はレッスンで学んだ正しい動きを日常の動作に結びつけるという事です。
深い呼吸、正しい姿勢、歩き方、寝起き、椅子の座り方などを学んでさまざまな身体と心の不調の改善を目指します。

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    • 2017.09.14 Thursday
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    異国にて秋の恵みを想う。

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      ここに来てからの25日間、晴天だったのは初めの5日間のみ。

      今日も雨…

      上海で過ごした1ヶ月前は41度。

      武当山は16度前後、この40日間は本当に長かった。

      今年も金木犀の香り漂う深い秋に山は変わりつつある。

      安静なひと時だ。

      目覚めると同時に雨音が聞こえて来るとそれだけで更にゆっくりモードになる。

      仕事無し。

      家事無し。

      人との約束も無し。

      洗濯無し。

      野外練習も無し。

      全て無し無し状態だ。

      そんな朝は、

      ブラームスを聞きながら…

      秋刀魚を考える。

      栗ご飯も考える。

      頭の中で我が家の食卓が見えて来る。

      あぁ〜日本の秋はいいなぁ…

      この40日間私は3食完全なる中華を食べている私…。

      恋しいなぁ〜

      後3日で下山だ。


      Zhumei












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        • 2017.09.14 Thursday
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