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ジュウメイメソッドとは

ジュウメイメソッドでは、26個の骨の積み重なりである背骨を、横隔膜呼吸と共にゆっくりと丁寧に自分で調整していきます。
ジュウメイメソッドの最大の特徴はレッスンで学んだ正しい動きを日常の動作に結びつけるという事です。
深い呼吸、正しい姿勢、歩き方、寝起き、椅子の座り方などを学んでさまざまな身体と心の不調の改善を目指します。

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    • 2017.09.14 Thursday
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    これからの課題。

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      武当拳を始めてから5年、気功を含めると7種は練習したが、

      太極拳以外は、套路を覚えたレベルで

      これ以上新しいものを習得しても復習に追われ、

      どれも半端になると今日はっきり自覚した。

      基本歩法も剣の基本功も未だに直される。

      多分、、、

      もう一度、本格的に基本練習に戻らなければ成らない時期がやって来たようだ。

      そして、

      ここからが本当の鍛練と言う門を開ける事にもなる。

      今後は絶対にこの人でなければ成らないと思う先生に

      つかない限り上達も難しい。

      私のように指導するような立場になったら尚更だ。

      今夜は、満点の星空を眺めながらふっと思う。

      もしかしたらこの学院を卒業する時が来たのかもしれない。


      Zhumei




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        • 2017.09.14 Thursday
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        • 23:03
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