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ジュウメイメソッドとは

ジュウメイメソッドでは、26個の骨の積み重なりである背骨を、横隔膜呼吸と共にゆっくりと丁寧に自分で調整していきます。
ジュウメイメソッドの最大の特徴はレッスンで学んだ正しい動きを日常の動作に結びつけるという事です。
深い呼吸、正しい姿勢、歩き方、寝起き、椅子の座り方などを学んでさまざまな身体と心の不調の改善を目指します。

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    • 2017.09.14 Thursday
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    投げ捨てよ。

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      自分と言う考えを手放すという事。

      これが本来太極拳の学び、全てであるのかも知れない。

      私達は沢山の経験や学びから概念が生まれます。

      すると、自分と自分以外を分ける様になってしまう。

      しかし、

      これは太極思想や般若心経からはかけ離れたもので

      リアリティーにはそぐわない。

      木も土の一部であり雨をもたらす空も土の一部である

      宇宙原理の陰陽五行は

      人も自分以外の要素でできていて

      全てはひとつのものが変化した存在と考えているからだ。

      しかし、人は刺激的で強いものに惹かれ、

      又一部の人達だけに価値がある特殊な仲間達の中でだけ

      自由な暮らしができる様にも思ったりもする。

      私も今までどちらかと言うとその系統…。

      しかし、

      これだと自分と自分以外を大きく分けている為

      社会では生き辛く感じる様になる。

      そんな経験をしながら

      何十年もかけて道教と武術の関係や、

      どの様に人生に生かしてゆけば良いのか学んできたが、

      なかなかガツーンと来ない。。。。

      でも、言われた通りの練習を続け長く携わっていると

      忘れた頃に後ろの方から本当に突然真意というものがやって来る。

      私が25年前に読んだ武当山の仙人、王宗岳が書いた太極拳論には、


      「柔よく剛を制す」をよく理解せよ。

      何年修行をしてもそれが解らない者は自ら相手に制されることになる。

      固着していることに気が付かないからである。

      この誤りから脱したいのであれば、陰陽を理解することだ。

      陰陽とは、離れることがなく 互いに助け合っている。


      私は今ハッキリと全身でこの王宗岳の宇宙の普遍的言葉を理解した。

      この根底には愛しかない。

      例えば、

      何も語らず、

      ただ心を込めたお茶を目の前の人に振る舞う。

      これが愛。

      慈悲の心が生まれる瞬間だ。

      そのお茶は高級品で無くても人の心に癒しをもたらす最高級のお茶に変わる。

      なんてシンプルなんでしょう。

      自分が強いとこのシンプルがなかなか上手くできない気がします。

      ですので太極拳も最終的には上手くならないのです。


      「私達は愛を教わり

      これからも愛を学び続けてゆくんではないでしょうか…。」

      海老蔵さんの言葉を思い出しました。


      Zhumei















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        • 2017.09.14 Thursday
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